适量淘洗干净，水果去皮去核切块，砂锅里加入水，小火烧开，快煮好时，加入，粥里会有淡淡的桂花香味和水果香气。粥煮多久，以个人口感来定。
①泡好的切小块，与、、清水放锅里煮，煮出脏兮兮的泡沫关火，清洗干净加开始炖煮，煮沸后中小火煲1个半小时左右。
②炖汤的时候准备，将削皮，切小块，炖好了之后加入，炖好的汤，加入和盐稍微煮一会儿就OK了。
